Enveredei por este caminho, porque queria dar ainda mais respostas a todos os pacientes que se cruzavam comigo. Embora acreditasse plenamente na Nutrição tradicional e no quanto a alimentação pudesse mudar a nossa vida, como sita a célebre frase “Nós somos aquilo que comemos”, acredita e acredito que a alimentação é muito mais do que um simples ato de nutrir o nosso corpo.

O Coaching Nutricional trabalha não apenas os aspetos relativos à saúde e nutrição, mas utiliza conhecimentos, técnicas e ferramentas para propiciar a mudança de pensamento, comportamentos e resultados.

Isto porque, a primeira transformação deve vir da mente. É preciso primeiro reprogramar o cérebro a adotar um novo estilo de vida para, assim, tornar o emagrecimento um processo simples e natural. Além das consultas de Nutricoaching online/presenciais, sou a autora do Grupo de Desafios Adeus Fome Emocional e do Grupo de Desafios Detox Corpo e Mente, com mais de dezenas de pessoas transformadas com esta metodologia