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PARA QUEM É O FITFLIX D21?
Este programa foi elaborado para qualquer pessoa que deseja sentir-se bem com seu corpo e com sua imagem.
Se alguma destas frases abaixo fizer sentido para ti, começa já o Desafio 21:
“Seria muito bom olhar para o espelho e gostar daquilo que vejo.”
“Eu seria muito mais feliz se não precisasse comer a cada 5 minutos.”
“Não consigo dar mais de 10 passos sem me sentir muito cansado(a).”
“É muito difícil escolher uma roupa, porque fica tudo apertado e nada me fica bem.”
“Se eu estivesse no peso certo, as pessoas gostariam mais de mim.”
Cada um dos desafios foi pensado e elaborado de forma a que qualquer pessoa consiga completar os 21 dias, desde que estejas comprometido(a) com o objetivo de conquistar a liberdade de sentires-te bem contigo mesmo(a).
Só tens de ser capaz de responder à seguinte pergunta:
De 0 a 10, o quanto estou comprometido(a) você em criar novos hábitos e conquistar mais disposição, energia e aceitação da tua própria imagem?
COMO FUNCIONARÁ O FITFLIX D21 ?
Este material é diferente de tudo o que já viste até hoje sobre emagrecimento. Ele é muito mais do que um plano alimentar ou mesmo um guia de exercícios.
A estrutura do Desafio 21 foi desenvolvida para que ao final de 21 dias já te sintas melhor com o teu próprio corpo, sem aquele sofrimento enorme que é comum ao começar uma nova dieta ou ir ao ginásio
Receberás um total de 21 desafios para serem cumpridos, um por dia.
O objetivo principal é levar-te a um processo de mudança de mentalidade através de técnicas e métodos científicos que irão permitir a conquista de qualquer objetivo, entre os quais:
Sentires-te confiante com tua própria imagem;
Adotares novos hábitos de alimentação;
Finalmente iniciares as tuas atividades físicas;
Cuidares melhor da tua saúde;
Aumentares a tua qualidade de vida.
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E-Book
Livro de Receitas 40 Receitas saudáveis + Planner Ementa Semanal + Lista de compras
Para quem é indicado o E-book ↓
Para ti que pretendes começar na cozinha com receitas saudáveis;
Para ti que queres ter receitas saudáveis sempre à mão;
Para ti que queres praticar uma alimentação saudável;
Para ti que queres iniciar uma alimentação saudável e não sabes o que cozinhar;
Para ti que queres receitas com ingredientes fáceis de serem encontrados;
Para ti que não gostas de cozinhar;
Para ti que tens falta de tempo para estares na cozinha;
Para ti que gostas de receitas práticas e confeções de fácil entendimento;
Para ti que procuras equilibrar a alimentação e com isso promover o emagrecimento;
Para ti que não tens ideia do que confecionar às refeições.
Aqui podes encontrar alternativas saudáveis.
Vais saber sempre o que confecionar às refeições.
Vais emagrecer a comer de forma prazerosa.
Vais ganhar tempo e saúde com o planeamento e organização.
