Programa de Emagrecimento Start
Sabes aquilo de: fechar a boca, perder peso e ele voltar novamente depois de uns meses? Convives com o chamado efeito sanfona?
Imagina como seria bom livrares-te de uma vez por todas disso, perder peso sem que ele volte.
Não estou a falar sobre restrição mas sim sobre mudança de hábitos, reprogramação da mente para que ela não te sabote fazendo escolhas erradas.
Estou a falar de comida gostosa, de ações práticas e fáceis que qualquer pessoa com a vida agitada pode fazer.
Estou a falar de alimentação balanceada e sem neuras, de forma a teres a tua vida social tranquilamente, sem que ela seja um peso no teu processo de reeducação alimentar.
Como vai funcionar o Programa?
- Programa online de reeducação alimentar e coaching com duração de 15 dias;
- Em grupo e com acompanhamento exclusivo da Nutricionista;
- Direcionado para quem já tentou emagrecer várias vezes, mas sem sucesso;
- Imersão com foco nos hábitos e emoções a fim de transformar o comportamento alimentar;
- 2 encontros online ao vivo + acompanhamento pelo whatsapp com desafios diários.
Vem comigo apertar o botão START para uma Vida Saudável!
Neste programa vou trazer-te ensinamentos de Nutrição e Coaching para reprogramar hábitos e vícios comportamentais em relação à comida. Assim tens mais foco, disciplina e, consequentemente, mais resultados!
Vantagens de um programa em grupo:
- Aumenta a motivação
- Desafios estruturados
- Terás apoio constante
- Emagrecimento divertido
Estar em grupo aumenta a motivação por estares junto de outras mulheres que estão a passar exatamente pelas mesmas dificuldades ou já passaram em algum momento da vida. Vai querer superar-te e mostrar que também és capaz.
O reforço positivo e o ambiente motivador que o grupo proporciona não se compara com nenhuma outra tentativa de emagrecimento individual que já tenhas vivenciado.
Com este programa saberás fazer as tuas escolhas alimentares, vais aprender a lidar com as situações de stress para que isso não seja mais um problema. O objetivo do programa é que sejas uma expert na tua nutrição, faças as pazes com a comida e percas peso com saúde!
A PRÓXIMA TURMA INICIA A 12 DE FEVEREIRO!
Clica no botão e garante a tua vaga!
Sobre Mim
O meu nome é Marlene Soares, sou Nutricionista e Coach Nutricional.
Consciencializar de que o mais importante, é cuidares primeiro da tua saúde, qualidade de vida e bem-estar, para posteriormente, iniciares as mudanças físicas tão desejadas.
